«За первые 5 сезонов я становился всё худее и худее»: 16-часовой график «Флэша» поставил Гранта Гастина на пятерку*, пока он не решил набрать 20 фунтов мышц

Как геймер, который провел бесчисленные часы, погрузившись во вселенную супергероев, я не могу не чувствовать вдохновение от путешествия Гранта Гастина в роли Флэша. Его история не только о том, как он надел красный костюм и бежал с головокружительной скоростью; речь идет о преодолении невзгод, проблем с изображением тела и беспощадной критики, которая возникает из-за того, что вы находитесь в центре внимания.

💰 Настоящие монеты для настоящего профита – Top Crypto покажет, где зарабатывать по-крупному!

Присоединиться в Телеграм

Вы когда-нибудь испытывали американские горки на пути супергероя, будь то в кино или за кулисами? Общеизвестно, что Грант Гастин, известный своей ролью Флэша, преодолел волнующую полосу препятствий за время своего почти десятилетнего пребывания в должности.

Когда в 2013 году Гастин впервые надел красный костюм и молниеносно влез в туфли Барри Аллена, было трудно предвидеть, насколько сложной окажется эта роль. Эта роль не только привлекла к нему внимание, но и связала его с жестким графиком, который бросил вызов его устойчивости.

В не столь гламурный период актерской карьеры они часто борются с проблемами самооценки, и это не исключение для Гастина, сыгравшего супергероя. Однако он, как и все остальные, был восприимчив к критическим оценкам и недостижимым идеалам красоты, насаждаемым Голливудом.

Фитнес-трансформация Гранта Гастина: преодоление напряженного графика Флэша

Изображение Флэша Грантом Гастином не было легкой и прямой гонкой до конца. С самого начала актер открыто обсуждал свои сомнения, называя себя тощим подростком, когда впервые надел красный костюм в 2013 году.

Первоначально предполагалось, что персонаж-супергерой будет большим и мускулистым, в результате чего для этой роли были наняты тренеры и тренеры, чтобы улучшить его телосложение. Тем не менее, продолжительное рабочее время на съемочной площадке и нездоровый образ жизни сказались на нем, подтолкнув его к усталости и сомнениям в себе. В открытом разговоре с Men’s Health Гастин поделился именно этими чувствами.

Мою *ss только что выгнали.

Со временем, с каждым сезоном, Гастину становилось все труднее соответствовать физическим требованиям своей работы, что в конечном итоге сказалось как на его психическом, так и на физическом благополучии, что привело к его ухудшению.

Я просто перестала тренироваться и за первые пять сезонов становилась всё худее и худее.

Хотя в трудные времена это может показаться сложным, часто за этим скрывается скрытая выгода — примерно так же, как находить лучи света в облаках. Глобальная пауза, вызванная пандемией COVID-19 в 2020 году, предоставила Гастину возможность сосредоточиться на личностном росте и развитии. Посвящая время физическим упражнениям и заботе о себе, актеру удалось нарастить 20 фунтов мышц и обрести вновь обретенную уверенность, которой он никогда раньше не испытывал.

В межсезонье я значительно увеличил объем тренировок, что привело к увеличению мышечной массы на 20 фунтов благодаря достаточному количеству времени для упражнений. Прошло уже четыре года с тех пор, как это началось.

На этом этапе личной заботы и самоанализа Гастин начал новый этап своей жизни, снабдив его ресурсами для восстановления не только телесной силы, но и эмоциональной устойчивости.

Битва Гранта Гастина с критикой: как он преодолел бодишейминг

В 2018 году Грант Гастин подвергся критике в Интернете после того, как фотография со съемок пятого сезона «Флэша» стала вирусной в Интернете (как сообщает ABC News). На снимке Гастин запечатлен в незащищенный момент, что вызвало волну негативных комментариев в адрес его тела.

Недоброжелатели быстро заявили, что 34-летний актер выглядел слишком худым для того, чтобы изобразить идеал мускулистого супергероя, что заставило некоторых выразить беспокойство по поводу его благополучия. В ответ на волну критики в социальных сетях Гастин поделился твердым ответом (первоначально в Instagram, но впоследствии пост был удален) через ABC News:

Я не осознавал, что это изображение было сделано, и его можно было бы улучшить. Я внесу необходимые коррективы. Со временем нам удастся сделать его великолепным.

Пост Гастина также привлек внимание к несоответствию, поскольку мужские тела часто подвергаются строгой критике, тогда как женская внешность, как правило, подвергается менее тщательному анализу.

Непоследовательно, что люди могут свободно критиковать мужское телосложение, однако я стараюсь поддерживать свою физическую форму и наращивать мышцы, когда это возможно, на разных этапах. От природы у меня стройное телосложение, и на мои пищевые привычки существенно влияет уровень стресса.

Заявление актера было не просто контраргументом; в равной степени это было выражением его личной ценности. Как он помнил,

Я пошла на прослушивание на роль, о которой даже не мечтала. Но вот я здесь, 5 сезонов спустя.

Его речь послужила вдохновляющим призывом к действию для тех, кто, как и он, прошел через бурные воды самокритики относительно своей внешности.

Действительно, превращение Гастина из сердца бодишейминга в маяк самоуверенности и силы – это впечатляющая история. В профессиональном плане он с энергией вернулся на сцену, сыграв главного героя Джейкоба Янковски в бродвейском спектакле «Воды слонам».

Флэш транслируется на Netflix.

Смотрите также

2024-08-06 06:42