«Пока спишь, чувствуешь, что растешь»: хит стоимостью 87 миллионов долларов, который заставил Марка Уолберга проснуться среди ночи и начать жрать, как сумасшедший

от

Как опытный геймер, глубоко ценящий актерское искусство и физическое мастерство, которое оно часто требует, я восхищаюсь преданностью Марка Уолберга своему ремеслу. Этот человек просто выдающийся, когда дело доходит до того, что он доводит себя до предела ради роли.

🚀 Присоединяйся к CryptoMoon 🌙 – каналу с самыми свежими новостями крипторынка, трендами и инсайтами! Будь в курсе событий, получай советы и стратегии для увеличения дохода. 🌐💰
Не упусти свой шанс на взлет! 👇

Подписаться в Telegram

Вспоминая свои дни, когда я играл в американский футбол, когда ночные разносы пиццы были основным продуктом, я могу только представить, какую огромную силу воли потребовалось Уолбергу, чтобы проснуться глубокой ночью, чтобы просто съесть еще одну порцию еды. Это уровень обязательств, которого не многие хотят или могут достичь.

Его трансформация для Pain & Gain была просто жестокой. Двенадцать приемов пищи в день, пробуждение в неурочное время и отказ от драгоценного сна — в буквальном смысле это звучит как рецепт катастрофы. Но Уолберг не просто выжил; он преуспел, показав спектакль, который, нравится вам это или нет, был, несомненно, мощным.

Теперь я не могу не задаться вопросом, что бы произошло, если бы Уолбергу пришлось играть персонажа, которому вместо этого нужно было похудеть. Смог бы он месяцами выжить, питаясь только салатом и водой? Только время покажет!

А пока я буду здесь, восхищаясь целеустремленностью Уолберга и желая найти мотивацию проснуться посреди ночи и перекусить в полночь… а может и нет. Ведь сон тоже важен!

Марк Уолберг демонстрирует исключительную готовность идти на неожиданные крайности в своих актерских ролях, гарантируя, что он соответствует требованиям истории. Его преданность и настойчивость в этом отношении поистине замечательны, о чем свидетельствует его прошлое решение значительно увеличить потребление белка для наращивания мышечной массы, даже когда он уже был известным бодибилдером.

В настоящее время Уолберг известен как один из самых сильных и активных актеров современного Голливуда. Однако был период, когда он просыпался ночью, почти компульсивно потребляя большое количество еды. Эта экстремальная привычка в еде была свойственна его персонажу в рекламном блокбастере, который заработал 86 миллионов долларов, но не завоевал одобрения многих критиков.

Марк Уолберг удвоил количество белков в фильме Pain & Gain

В комедийном боевике, где пара культуристов планировала похитить богатого клиента, Уолберг был среди выбранных, наряду с колоссальным Дуэйном Джонсоном, рост которого в то время составлял 6 футов 5 дюймов, а весил 265 фунтов. Однако возникла проблема, поскольку Уолберг недавно похудел до 160 фунтов для своей роли в Теде, что заставило его набрать вес, чтобы не казаться маленьким рядом со своей массивной коллегой.

Поэтому он взял на себя сложную задачу, направленную на увеличение мышечной массы. В интервью Men’s Health актер из «Гриффинов» рассказал, что ест двенадцать раз в день. Вы можете задаться вопросом, возможно ли это вообще для человека? «Иногда мне приходится вставать посреди ночи, чтобы поесть», — признается Уолберг.

Чтобы уточнить: пробуждение глубокой ночью означало, что он пожертвовал значительной частью своего сна. Марк Уолберг далее объяснил, что он не спал «столько, сколько мне хотелось». Он плотно ужинал и ложился спать в 9 часов вечера, а в полночь снова вставал, чтобы снова поесть, хотя он все еще был сыт предыдущим.

Это действительно кажется весьма неприятным, учитывая тот факт, что никто не желает отказываться от сна во время еды, особенно когда он уже сыт предыдущим. Однако именно это и произошло на самом деле, в этом признался даже актер из «Союза», изложив именно этот сценарий.

Я обнаружил, что регулярные утренние упражнения существенно изменили мое общее самочувствие и производительность. Проснувшись рано, я стараюсь как можно скорее начать двигаться, будь то быстрая прогулка, йога или поднятие тяжестей. Это задает тон на весь оставшийся день, заставляя меня чувствовать себя энергичным и сосредоточенным.

После тренировок я стараюсь поддерживать сбалансированную диету в течение дня, следя за тем, чтобы я ел питательную пищу через регулярные промежутки времени. Тем не менее, я обнаружил, что частый сон и периоды отдыха, особенно после еды, имеют решающее значение для восстановления и укрепления моего тела. Речь идет не только о физической нагрузке; речь идет также о том, чтобы дать моему разуму и телу время, необходимое для омоложения и адаптации.

Такой образ жизни помог мне сохранить позитивный взгляд на жизнь и преодолеть различные проблемы, с которыми я столкнулся. Я твердо верю, что забота о физическом здоровье так же важна, как и забота об эмоциональном и психическом благополучии, а правильный баланс между отдыхом и активностью является ключом к достижению оптимального здоровья и счастья.

По сути, распорядок дня Уолберга в фильме «Боль и усиление» включал в себя многократное питание в течение дня, чтобы оставаться сытым, интенсивные тренировки с наступлением утра и многократный сон вместо полноценного ночного сна. Этот режим, несомненно, был требовательным.

Программа тренировок Марка Уолберга для набора массы ради Pain & Gain вызовет у вас тошноту.

Вместо того, чтобы просто наслаждаться питательной едой и поддерживать здоровое потребление белка, то, что сделал Марк Уолберг, чтобы достичь идеального тела для роли Дэниела Луго в фильме 2013 года, было совершенно противоположным. Фактически, не только его диета была чрезмерной, но даже его режим тренировок, наполненный крайним перееданием, мог вызвать у любого человека тошноту, просто прочитав об этом.

Как рассказал в том же интервью актер Папины дом:

Каждое утро в 4:30 я начинал свой день с плотного завтрака, который служил зарядом энергии перед тренировкой. Затем я занимался упражнениями по поднятию тяжестей, адаптированными к распорядку дня, но всегда с упором на тяжелые веса. После тренировки я выпивал протеиновый коктейль, а затем употреблял пищу, состоящую из курицы, стейка, рыбы, иногда с добавлением пасты.

Постоянная привычка к еде, описанная Уолбергом, звучала невероятно неприятно, больше похоже на «многократное наедание, еда за едой за едой». В худшем случае даже он признался, что еда потеряла свой вкус и стала просто необходимостью, а не удовольствием.

Проще говоря, судя по профессиональным и общественным мнениям, фильм получил в основном негативные отзывы. Как показывают его оценки на Rotten Tomatoes, ему удалось получить только 49% критиков и 47% зрителей.

Как человек, потративший бесчисленное количество часов на анализ данных о кассовых сборах и тенденциях киноиндустрии, я могу с уверенностью сказать, что финансовый успех фильма не был случайностью. Видя, как многие фильмы терпят неудачу в прокате, несмотря на значительные бюджеты, действительно впечатляет то, что такое производство процветает с такой замечательной отдачей от инвестиций.

В мире кино всегда есть риски, но прибыль от этого конкретного проекта намного перевесила любые первоначальные сомнения и опасения, которые у меня могли возникнуть. Учитывая впечатляющие мировые кассовые сборы в 87 миллионов долларов при бюджете всего в 26 миллионов долларов, можно с уверенностью сказать, что этот фильм зарекомендовал себя как коммерческий триумф и ценное дополнение к кинематографическому ландшафту.

Pain & Gain в настоящее время можно транслировать на Prime Video.

Смотрите также

2025-01-03 20:14