«Мы еще даже не начали, это была разминка»: тренировка Марка Уолберга в 4 утра настолько жестокая, что некоторые фанаты могут начать подозревать, что он катается как сумасшедший

Марк Уолберг известен тем, что играет чрезвычайно сложные с физической точки зрения роли. Персонажи, которых он воплощает, очень часто имеют силу и боевые навыки как очень большую часть своей личности. Прекрасными примерами этого могут служить персонажи, которых он играл в Pain & Gain, Uncharted, Shooter и Отец Стью. Естественно, это привело к тому, что актер стал более чем привычным, ходил в спортзал и занимался спортом.

«Мы еще даже не начали, это была разминка»: тренировка Марка Уолберга в 4 утра настолько жестокая, что некоторые фанаты могут начать подозревать, что он катается как сумасшедший

Учитывая, насколько знаковым становится его персонаж, а также его репутацию поклонника тренажерного зала, его поклонникам стало любопытно, как актер тренируется, чтобы прийти в ту форму, в которую он набирается для этих ролей. Недавно он рассказал об этом в своем посте в Instagram. Его программа тренировок шокирует немало людей, учитывая, насколько она жестока, а его приятелям по тренировкам трудно за ним следить.

«Мы еще даже не начали, это была разминка»: тренировка Марка Уолберга в 4 утра настолько жестокая, что некоторые фанаты могут начать подозревать, что он катается как сумасшедший

Марк Уолберг проводит жестокие тренировки в 4 утра

Марк Уолберг недавно опубликовал в своем аккаунте в Instagram видео, в котором продемонстрировал друзьям свою программу тренировок. Актер продемонстрировал свою чрезвычайно напряженную подготовку, тренируясь почти каждый день в 4 часа утра. Сначала он напряг мышцы перед камерой, приподняв рубашку, чтобы показать пресс, а затем напряг мышцы ног. Затем он продолжил демонстрировать свои напряженные тренировки.

«Мы еще даже не начали, это была разминка»: тренировка Марка Уолберга в 4 утра настолько жестокая, что некоторые фанаты могут начать подозревать, что он катается как сумасшедший

«Мои друзья думали, что клуб в 4 утра — это слишком легко», — написал Марк Уолберг в своем посте в Instagram.

Он выполнил упражнения для ног, делая жимы ногами, приседания со штангой и приседания с выпрыгиванием. Он также выполнял несколько упражнений с отягощениями, имея репутацию человека, который наслаждается здоровьем, не нуждаясь в химических веществах в своем организме. Он закончил свою тренировку, предложив своим друзьям совершить холодное погружение.

«Мы еще даже не начали, это была разминка»: тренировка Марка Уолберга в 4 утра настолько жестокая, что некоторые фанаты могут начать подозревать, что он катается как сумасшедший

Друзья Марка Уолберга не смогли угнаться за ним

В этом видео двое друзей Марка Уолберга выполняли вместе с ним его рутину. Работа с ними в 4 часа утра казалась редким явлением, как он и подразумевал в подписи к этому посту. Один из его друзей даже заметил, что он не очень часто занимается спортом, обвиняя его в том, что он так запыхался.

«Мы еще даже не начали, это была разминка»: тренировка Марка Уолберга в 4 утра настолько жестокая, что некоторые фанаты могут начать подозревать, что он катается как сумасшедший

«Мы еще даже не начали, это была разминка». он рассказал об этом одному из своих друзей.

«Мы еще даже не начали, это была разминка»: тренировка Марка Уолберга в 4 утра настолько жестокая, что некоторые фанаты могут начать подозревать, что он катается как сумасшедший

Это было очень очевидно, поскольку им было очень трудно идти в ногу с актером. Однако это неудивительно, учитывая, насколько на самом деле труден его распорядок дня. В какой-то момент его друг даже упал на пол, в результате чего Уолберг заявил, что они только начали разминку. Когда дело дошло до конца процесса, они обнаружили, что погружение в холод также оказалось непростым.

Смотрите также

2024-02-10 19:32