«Я просто хотел стать больше»: отчаянная попытка Дэвида Коренсвета набрать массу для телесериала выглядит детской игрой перед его диетой Супермена

Как опытный геймер и любитель кино, я могу с уверенностью сказать, что путь Дэвида Коренсвета к становлению Суперменом просто впечатляет. Следя за его карьерой с тех пор, как он работал в Голливуде и Перл, я должен признать, что его трансформация для предстоящего фильма DCU оставила меня зачарованным.

🔥 Врывайся в тусовку! Криптоклуб – место, где обсуждают крипту с драйвом и весельем.

Присоединиться в Телеграм

Пока я, Дэвид Коренсвет, готовлюсь к предстоящему фильму DCU «Супермен», я чувствую тяжесть воплощения такого легендарного персонажа. Хотя я и раньше занимался наращиванием мышечной массы, превратить свое тело в Человека из стали – это не прогулка по парку. Требуется неустанная решимость и дисциплина, чтобы превратиться в икону на экране.

В недавнем разговоре актер поделился мыслями об увеличении мышечной массы для «Голливуда» Netflix. В этом телевизионном мини-сериале был представлен разнообразный актерский состав: актер сыграл персонажа Джека Кастелло. Интересно, что подготовка к этому сериалу была похожа на прогулку по парку по сравнению с его строгой диетой для ролей супергероев.

Дэвид Коренсвет рассказывает о своей роли в Голливуде

31-летний актер получил признание за свои исключительные актерские способности, о чем свидетельствует его выдающаяся игра в таких фильмах, как «Жемчужина», «Смерчи» и «Политик». Имея разнообразный актерский опыт, он недавно рассказал о своем фитнес-путешествии в 2019 году, чтобы подготовиться к роли в популярном голливудском сериале.

В подкасте «Manly Things (Вроде)» он размышлял над своими многочисленными сценами без рубашки, что привело к его острой необходимости быстро трансформироваться и соответствовать предъявляемым к нему требованиям.

Он отметил, что за месяц до начала инцидента сосредоточился на приведении себя в форму. Поэтому он в основном сосредоточился на наращивании своего телосложения. Он раскрыл эту информацию.

Я просто жаждал больших возможностей. Казалось, что 2019 год стал моим прорывом в Голливуд, или, по крайней мере, так это выглядело перед тем, как я ушел. По правде говоря, до начала съемок оставался всего месяц, поэтому я максимально использовал каждый момент, а времени на подготовку было не так много.

Чтобы быстро нарастить максимальную мышечную массу, Дэвид Коренсвет признался, что опирался на устаревшие представления о правильном питании.

Еще в 2019 году я считал, что значительно увеличил потребление еды, чтобы набрать вес в 195 фунтов. Мало ли я знал, что греческий йогурт сверху был для меня просто чуждым понятием, как будто до этого я по-настоящему не уловил суть еды. Еще в 2019 году я пытался есть больше еды, но оказалось, что на тот момент я почти не знал, что такое еда.

После этого он добился значительного прогресса, постоянно совершенствуя свою методику, чтобы найти баланс между наращиванием и поддержанием мышечной массы с течением времени. Он счел это решающим при подготовке к фильму Джеймса Ганна DCU, но позвольте мне сказать вам, что это была не прогулка по парку!

Режим Супермена Дэвида Коренсвета

Конкурировать с другими успешными актерами Супермена — довольно сложная задача, но Коренсвет сделал все возможное, чтобы гарантировать достижение этой цели.

Он всем сердцем посвятил себя своей трансформации, стремясь не просто сыграть роль, но и по-настоящему воплотить дух супергероя. Это включало в себя интенсивные тренировки и высококалорийный план питания — значительные изменения, которые он внес, чтобы в конечном итоге надеть плащ.

По данным GQ, именно личный тренер Паоло Маскитти сыграл решающую роль в превращении Генри Кавилла в мускулистую фигуру, которая стала синонимом Человека из стали. Другими словами, Кавилл прошел строгую программу тренировок под руководством Маскитти, чтобы развить телосложение, напоминающее Супермена.

Последние несколько месяцев я посвятил себя созданию своего игрового персонажа, сочетая режим силовых тренировок с упражнениями на ловкость. Моя цель — создать одновременно мускулистое и стройное телосложение, стремясь впечатляюще выглядеть на виртуальном поле битвы, не превращаясь в громоздкость.

Говоря о его привычках в еде, он обычно потреблял около 6000 калорий в день, чтобы достичь своих целей по росту мышц. Эту информацию раскрыл его тренер.

Он потреблял около 6000 калорий в день, придерживаясь строгой, но не такой ограничительной диеты, как я бы предпочел.

В том же подкасте он поделился некоторыми мыслями о своем ежедневном плане питания. Он упомянул, что придерживается типичного распорядка дня: трехразовое питание и протеиновые коктейли. Кроме того, он рассказал, что иногда съедает коробку греческого йогурта в качестве вечернего перекуса перед сном.

Без сомнения, его неустанные усилия привели к впечатляющим результатам и заслужили широкое восхищение фанатов во всем мире благодаря его удивительной трансформации.

Премьера «Супермена» запланирована на 11 июля 2025 года в США, а «Голливуд» можно будет смотреть на Netflix.

Смотрите также

2024-09-30 22:04