Как опытный геймер, потративший бесчисленные часы на оттачивание своих рефлексов и выносливости, я не могу не видеть параллелей между виртуальными мирами, в которых я живу, и реальными фитнес-программами таких звезд, как Генри Кавилл. Точно так же, как я разрабатываю стратегии и адаптируюсь для преодоления трудностей в играх, Кавилл подходит к своему режиму фитнеса с таким же уровнем преданности и точности.
Вы хотите избавиться от стойкого жира на животе? У Генри Кавилла, известного по роли Супермена, есть решение, и оно вызывает настоящий ажиотаж в фитнес-сообществе. Эту 20-минутную тренировку любит не только Кавилл; Джо Роган и многие другие знаменитости ручаются за его эффективность. Этот режим, созданный для того, чтобы быть одновременно интенсивным и экономить время, обеспечивает мощный эффект, фокусируясь на сложных областях с предельной точностью.
Готовы ли вы изменить свой ежедневный режим и с гордостью выставить напоказ свой пресс? Окунитесь в модный фитнес-тренд, который вызвал фурор, и узнайте, чем зацепились такие знаменитости, как Кавилл и Роган.
Увлечение голоданием и кардио: как развиваются Генри Кавилл, Джо Роган, Джей Ло и А-Род
Если вы мечтаете иметь телосложение, похожее на Супермена, следуйте его утреннему распорядку, предложенному Генри Кавиллом, сыгравшим Ведьмака. По его словам, для достижения этого культового образа требуется быстрая 20-минутная кардио-сессия без еды по утрам. Это не требует какого-либо специального оборудования или длительного времени; это просто означает 20 минут высокоинтенсивных упражнений натощак, которые заставят ваше сердце биться чаще.
В сотрудничестве с известным голливудским тренером по фитнесу Дэйвом Рейнзи британский актер включает утренние кардио-упражнения во время голодания в качестве стратегии сжигания застарелого жира и наращивания мышечной массы. Он поделился этими мыслями в рамках Durrell Challenge в интервью Men’s Health UK.
Как человек, который на протяжении многих лет практиковал различные режимы фитнеса, я могу с уверенностью сказать, что именно эта кардио-программа — одна из самых приятных и эффективных, с которыми я когда-либо сталкивался. Это может показаться не таким уж большим, продолжительностью всего 20 минут, но не позволяйте краткости обмануть вас. Это не высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT), поэтому она не заставит меня задыхаться или чувствовать себя полностью истощенным. Вместо этого он создает как раз необходимую нагрузку: мой пульс постоянно составляет около 125–135 ударов в минуту.
В феврале звезда «Черного Адама» опубликовала фото, демонстрирующее стендап Супермена в натуральную величину. Кавилл признался, что он в отличной форме благодаря своим строгим кардиотренировкам натощак.
<див>
<див>
<див>
<див>
<див>Просмотреть эту публикацию в Instagram<див>
<див>
<див>
<див>
<див>
<див>
<див>
<див>
<див>
<див>
<див>Запись, опубликованная Генри Кавиллом (@henrycavill)
Кроме того, стоит отметить, что Джо Роган, который когда-то был популярным лицом Fear Factor, а в настоящее время является самым высокооплачиваемым ведущим подкастов в мире, следует кардиотренировкам натощак, как и многие другие. Фактически, шесть лет назад он поделился фотографией в Facebook после завершения «кардио-бега натощак» без еды в желудке.
Дженнифер Лопес и Алекс Родригес рассказали журналу People, что регулярно посещают тренажерный зал, чтобы поддерживать фигуру и покорять 10-дневные диеты. Чтобы вывести свои занятия фитнесом на новый уровень, они теперь используют новую технику похудания — выполнение кардиоупражнений натощак.
В захватывающем мире Джо Рогана и гламурной сфере Джей Ло и А-Рода кардио натощак в настоящее время является самым модным в Тинселтауне. Однако, хотя среди знаменитостей этот метод может показаться эффективным, очень важно посоветоваться с профессионалом в области фитнеса, прежде чем существенно менять режим тренировок.
Генри Кавилл и Натали Вискусо вместе ждут первенца
Генри Кавилл, сыгравший в фильме Супермена, поделился на красной дорожке специальным объявлением о своем предстоящем фильме под названием «Министерство неджентльменской войны». Он рассказал, что он и его давняя партнерша Натали Вискузо ждут своего первого ребенка как пара.
На презентации своего последнего фильма Кавилл с радостью сообщил несколько волнующих новостей: он и Натали с нетерпением ждут начала нового этапа вместе. Он усмехнулся, разделяя их энтузиазм по этому поводу. (Источник: Доступ к Голливуду)
Как геймер, я не могу не испытывать неописуемого волнения по поводу предстоящего путешествия к отцовству. Мы с Натальей просто в предвкушении! Не могу дождаться, когда вы разделите наше волнение, обещаю, что такого будет еще много!
Как давний поклонник Генри Кавилла и его культовой роли Супермена, я одновременно взволнован и немного ностальгирую по поводу его решения на данный момент отойти от жанра супергероев. Я вырос, наблюдая, как он оживляет Человека из стали на большом экране, и мне кажется, что глава моей жизни закрывается, но мне не терпится увидеть, какие новые приключения ждут этого талантливого актера в его следующей роли. Мысль о том, как Генри Кавилл читает сказки на ночь, вызывает у меня улыбку и заставляет задуматься о бесчисленных часах, которые я провела, наблюдая, как он спасает мир от злодеев в детстве. Мне не терпится отправиться вместе с ним в это новое путешествие, и кто знает? Возможно, однажды он снова вернется на мыс!
Смотрите также
- Мы мало что знаем, но уверены, что в следующей игре God of War Кратос будет владеть одним оружием
- «Дженни ничего не должна Форресту»: Дженни сломлена и испорчена, но она не была более злой, чем Дарт Вейдер в «Форресте Гампе»
- Финал второго сезона «Дома Дракона» мог стать альтернативной «Игрой престолов», заканчивающейся одной важной сценой, которая может перезагрузить сериал
- «Почему он читает рэп, как Дуэйн Джонсон»: Уилл Смит не мог ожидать худшего ответа на свою песню-возвращение, произведение искусства
- Обзор Cat Quest 3: Очарование Purr Time
- «Это скучно и некачественно написано по сравнению с предыдущими сериями»: даже фанаты Йеллоустона согласятся, что Тейлор Шеридан «потерял преимущество» из-за любимого фанатами персонажа, и есть только одно средство
- The Legends Of Zelda: Echoes Of Wisdom Английский ключевой арт может скрывать важного персонажа
- Splinter Cell — это франшиза, с которой плохо обращаются Ubisoft, поскольку кажется, что разработчики действительно больше не уверены, что с ней делать
- «Героиня существовала только для того, чтобы ее спасали»: Эйитиро Ода создал Нами и Робин, чтобы они служили очень важной цели в One Piece, после того, как устал от заезженного образа
- Лучшие способы получить игры бесплатно
2024-08-07 13:12